怠け者 メガネ プリズム 反射 寝ながら 読書 スマホ タブレット TV 3サイ... 誰しもが一度は経験があると思いますが、仰向けで寝ながらスマートフォンや雑誌などを読んでいると手がだるくてしょうがなくなります。 そうかと言って頭を持ち上げていると首や肩…